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自己分析 一覧


産業カウンセラーによる自己洞察や心理カウンセラー向けの実用的な自己分析の方法が10分につき600円の低料金で気軽に学べる個人レッスンです。
自己分析個人レッスンは丸ノ内線の中野坂上にあるカウンセリングルームで行います。

※東京近郊以外にお住まいの方には電話によるインナーチャイルドの癒し個人レッスンもございます。
また新宿のカフェで行う自己分析個人レッスンもございます。

自己分析個人レッスンの内容
個人レッスンにご持参いただく物
自己分析の効果
自己分析個人レッスンならではのメリット
就職・転職活動目的の自己分析セミナーでは効果のなかった方へ
自己分析個人レッスンの料金
自己分析個人レッスンの日程
自己分析個人レッスンの会場
自己分析個人レッスンのお申し込み方法

自己分析個人レッスンの内容:

精神分析の創始者のフロイトが開発した自由連想法と呼ばれる心理療法のテクニックを使って自己分析を進めていきます。具体的には選ばれたテーマ(悩み事など)について頭に浮かんだことを「どんなことでも」言葉にしていきます。
この作業を数十分続けることで徐々に思考の柔軟性が増し、これまで無意識に抑圧されてきた思考内容などが表れてきて、思いもよらなかった自己洞察へと結びつきます。


ご持参いただく物
・ノートパソコン、またはノートと筆記用具など
(ノートパソコンの方が便利です。ただ壁の電源コンセントは残念ながら使用できません)
・耳栓
(なくてもかまいませんが、自由連想法を行う際に集中力が高まります)

※ごくまれにですが自由連想法で表れてきた内容によっては、不安が生じてきたりすることがあります。その場合でも心理カウンセリング(10分につき1000円)でサポートさせていただきますのでご安心ください。



自己分析の効果:

自由連想法による自己分析を継続していただくことで、問題解決能力・コミュニケーション能力・ストレス耐性・自己洞察力・創造力・症状への自己治癒力などを高める効果が期待できます。

特に心理カウンセリングやメンタルヘルスの仕事に従事していらっしゃる方は、傾聴に不可欠な共感能力が確実に高まります☆
関連ブログ:
自由連想法による自己分析の共感能力・自己治療・自己成長・自己受容への効果
自由連想法による自己分析・ゲシュタルト療法の心理カウンセリング・夢分析への効果

また自由連想法による自己分析に慣れてきた方には、インナーチャイルドの癒しセミナーまたはインナーチャイルドの癒し個人レッスンの受講もお勧めいたします。上述の効果、特に共感能力自己受容の効果がさらに高まります☆



自己分析個人レッスンならではのメリット:

自己分析個人レッスンには自己分析セミナーにはないメリットがあります。セミナーの場合は予め決められた予定に従わざるを得ませんが、個人レッスンにはそのような制約はありません。
そのため例えば自由連想法で上手く連想が働かなかった場合に最初のうちは心理カウンセラーに話を聞いてもらうといった方法をとることもできますし、あるいは普段ご自身で自己分析を行い、個人レッスンの時間をその疑問点の解消にあてるという使い方もできます。
このようなことはセミナー形式では自ずと限界があります。


就職・転職活動目的の自己分析セミナーでは効果のなかった方へ:

当セミナーは精神分析の自由連想法というテクニックを用いて、お客様の自己洞察・自己治癒力の増進、あるいは心理カウンセラー等の自己分析のトレーニングなどを目的とした自己分析セミナーです。したがって就職・転職活動をサポートすることを目的とした自己分析セミナーではございません。
しかし、もし他の就職・転職活動目的の自己分析セミナーを受講されても思うような効果を得られなかった場合は、当セミナーが十分お役に立てる可能性があります。
詳しくは就職・転職活動目的の自己分析では効果のなかった方へをご覧ください。


自己分析個人レッスンの料金:

10分につき600円
個人レッスン当日にご持参いただけますでしょうか。

自己分析個人レッスンのキャンセル料
自己分析個人レッスン当日のキャンセル 2,000円



自己分析個人レッスンの日程:

11:00-22:00の間でご都合のよろしい時間

原則、前日までにご予約いただけますでしょうか(当日の予約もご相談ください)。



自己分析個人レッスンの会場:

自己分析個人レッスンは丸ノ内線の中野坂上駅から徒歩5分の所にあります私の自宅のカウンセリングルームで行います。
なお、カウンセリングルームの詳しい住所は、お申し込み後にお伝えさせていただきます。

「匿名」での自己分析個人レッスンへの参加もOK☆

当自己分析個人レッスンでは、お客さまのプライバシーを最大限に尊重させていただきます。
したがいまして、匿名(ニックネームなど)でのお申し込みもお受けさせていただいております。

自己分析個人レッスン 担当心理カウンセラー:

産業カウンセラーの田尻が個人レッスンを担当させていただきます。
心理カウンセラー プロフィールページ

自己分析個人レッスンのお申し込み方法:

お申し込みはメールで承っております。以下の内容で、お申し込みいただけますでしょうか。お問い合わせも気軽にどうぞ♪

件名:迷惑メールとの区別のため、お手数ですがメールの件名に「自己分析個人レッスン」とお書き添えいただけますでしょうか
お名前(またはニックネーム等)
ご希望の日時(複数、挙げていただけると助かります)

お申し込み先
dream-seeker@fq.holy.jp
※携帯でメール受信設定をしている方へ
ドメイン指定受信を設定している方は「fq.holy.jp」を許可するドメインに追加してください。


産業カウンセラーによる電話で気軽に自己洞察や心理カウンセラー向けの実用的な自己分析の方法が10分につき600円の低料金で学べる個人レッスンです。

※東京近郊にお住まいの方には<自己分析個人レッスン(カフェ)および自己分析個人レッスン(カウンセリングルーム)もございます。

自己分析個人レッスンの内容
個人レッスンにご用意いただく物
自己分析の効果
自己分析個人レッスンならではのメリット
就職・転職活動目的の自己分析セミナーでは効果のなかった方へ
自己分析個人レッスンの料金
自己分析個人レッスンの日程
自己分析個人レッスンのお申し込み方法

自己分析個人レッスンの内容:

精神分析の創始者のフロイトが開発した自由連想法と呼ばれる心理療法のテクニックを使って自己分析を進めていきます。具体的には選ばれたテーマ(悩み事など)について頭に浮かんだことを「どんなことでも」言葉にしていきます。
この作業を数十分続けることで徐々に思考の柔軟性が増し、これまで無意識に抑圧されてきた思考内容などが表れてきて、思いもよらなかった自己洞察へと結びつきます。


ご用意いただく物
ノートパソコン、またはノートと筆記用具など
(ノートパソコンの方が便利です)

※ごくまれにですが自由連想法で表れてきた内容によっては、不安が生じてきたりすることがあります。その場合でも心理カウンセリング(10分につき1000円)でサポートさせていただきますのでご安心ください。



自己分析の効果:

自由連想法による自己分析を継続していただくことで、問題解決能力・コミュニケーション能力・ストレス耐性・自己洞察力・創造力・症状への自己治癒力などを高める効果が期待できます。

特に心理カウンセリングやメンタルヘルスの仕事に従事していらっしゃる方は、傾聴に不可欠な共感能力が確実に高まります☆
関連ブログ:
自由連想法による自己分析の共感能力・自己治療・自己成長・自己受容への効果
自由連想法による自己分析・ゲシュタルト療法の心理カウンセリング・夢分析への効果

また自由連想法による自己分析に慣れてきた方には、インナーチャイルドの癒しセミナーまたはインナーチャイルドの癒し個人レッスンの受講もお勧めいたします。上述の効果、特に共感能力自己受容の効果がさらに高まります☆



自己分析個人レッスンならではのメリット:

自己分析個人レッスンには自己分析セミナーにはないメリットがあります。セミナーの場合は予め決められた予定に従わざるを得ませんが、個人レッスンにはそのような制約はありません。
そのため例えば自由連想法で上手く連想が働かなかった場合に最初のうちは心理カウンセラーに話を聞いてもらうといった方法をとることもできますし、あるいは普段ご自身で自己分析を行い、個人レッスンの時間をその疑問点の解消にあてるという使い方もできます。
このようなことはセミナー形式では自ずと限界があります。


就職・転職活動目的の自己分析セミナーでは効果のなかった方へ:

当セミナーは精神分析の自由連想法というテクニックを用いて、お客様の自己洞察・自己治癒力の増進、あるいは心理カウンセラー等の自己分析のトレーニングなどを目的とした自己分析セミナーです。したがって就職・転職活動をサポートすることを目的とした自己分析セミナーではございません。
しかし、もし他の就職・転職活動目的の自己分析セミナーを受講されても思うような効果を得られなかった場合は、当セミナーが十分お役に立てる可能性があります。
詳しくは就職・転職活動目的の自己分析では効果のなかった方へをご覧ください。


自己分析個人レッスンの料金:

10分当たり600円

※勝手ながら、通話料は「お客様負担」でお願いできますでしょうか。
(お申し込み後に電話番号をお伝えさせていただきます)

自己分析個人レッスンのキャンセル料
自己分析個人レッスン当日のキャンセル 2,000円



自己分析個人レッスンの日程:

14:00-22:00の間でご都合のよろしい時間

原則、前日までにご予約いただけますでしょうか(当日の予約もご相談ください)。

「匿名」での自己分析個人レッスンへの参加もOK☆

当自己分析個人レッスンでは、お客さまのプライバシーを最大限に尊重させていただきます。
したがいまして、匿名(ニックネームなど)でのお申し込みもお受けさせていただいております。

自己分析個人レッスン 担当心理カウンセラー:

産業カウンセラーの田尻が個人レッスンを担当させていただきます。
心理カウンセラー プロフィールページ

自己分析個人レッスンのお申し込み方法:

お申し込みはメールで承っております。以下の内容で、お申し込みいただけますでしょうか。お問い合わせも気軽にどうぞ♪

件名:迷惑メールとの区別のため、お手数ですがメールの件名に「自己分析個人レッスン」とお書き添えいただけますでしょうか
お名前(またはニックネーム等)
ご希望の日時(複数、挙げていただけると助かります)

お申し込み先
dream-seeker@fq.holy.jp
※携帯でメール受信設定をしている方へ
ドメイン指定受信を設定している方は「fq.holy.jp」を許可するドメインに追加してください。


心理テストを用いた就職・転職活動目的の自己分析セミナーの限界:

就職・転職活動目的の自己分析セミナーの多くは、心理テストで簡単に自己洞察や自己発見ができることなどをアピールポイントにしていますが、実は心理テストによる自己分析には大きな限界があります。

心理テストで分かることは「多くの人に共通して見出せる」心理や性格傾向などであり、決して心理テストを受けた方の個人的な心理そのものではありません。
そのため心理テストをいくら受けても思ったような自己洞察に結びつかない事が実際に起こりえます。

就職・転職活動目的の自己分析では効果がなかった方にもオススメ☆

当自己分析セミナー・個人レッスンで行われる自己分析は、精神分析の自由連想法というテクニックを用いて、お客様の自己洞察・自己治癒力の増進、あるいは心理カウンセラー等の自己分析のトレーニングなどを目的とした自己分析です。したがって就職・転職活動を直接の目的とした自己分析ではございません。
しかしもし就職・転職活動目的の自己分析セミナーを受講されても思うような効果を得られなかった場合は、こちらの自己分析が十分お役に立てる可能性があります。たとえば次のような方に効果が期待できます。

・エゴグラム・エニアグラムなどの心理テストを受けてもご自身の性格や長所・短所がよく分からない、あるいは判明してもそれを上手く生かせない。
・心理テストの結果から改善のためのアドバイスを受けても、それを実践できない。
・適職診断テストで適性と判定された職種に興味を持てない。

就職・転職活動の障害となっている無意識の心理の存在:

私たちは通常、問題の原因と解決方法さえ分かればそれで問題は解決すると思い込みがちです。
ところが実際には解決方法を知っていても、なぜかそれを実行に移せないケースが多々あります。そのため「これは自分の性格や精神力に問題があるからではないか?」などと原因を自分自身の心理面に求めて自責の念に駆られがちになります。

しかしアドバイスを実践できないのは性格や精神力の問題とは限りません。
むしろ頭では理解しているのにそれを実行に移せないのは、ほとんどの場合アドバイスを実践すること対して「無意識に」不安や恐怖と呼べるような感情を抱いているためです。
(適職診断テストでは「嫌悪感」の場合もあります)

この就職・転職の障害となっている無意識の不安・恐怖・嫌悪感などは「極めて個人的な内容」であるため、心理テストのように多くの人に共通した心理を明らかにするテストではまず表れてきません。
しかし自由連想法を用いた自己分析であれば、就職・転職の障害となっている心理状態を知り、さらに(場合によっては時間がかかりますが)その心理状態を変えていくことができます。

就職・転職後にも効果を発揮する自由連想法による自己分析:

また自由連想法を用いた自己分析は、心理テストを利用した自己分析セミナーのように1回受ければ終わりというものではありません。むしろ継続することでその真価を発揮します。
めでたく希望の企業に就職・転職できた暁にも、自由連想法による自己分析を継続していただくことで、これまで様々な点で障害となっていた思考パターンなどが改善されていき、結果ご自身の夢の実現や仕事を通した自己実現へと着実に近づいていく効果が期待できます。

幸い自由連想法はとてもシンプルなテクニックですので、当セミナー・個人レッスン受講後は、ご自身で空いた時間を利用して自己分析を続けていただくことが十分可能です。

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カウンセラー プロフィール

心理カウンセラー・夢分析家
保有資格:
産業カウンセラー
米国NLP協会TM認定NLPマスタープラクティショナー
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